• 在线投稿

媒体农林

首页 - 媒体农林 - 正文
中国新闻社:浙江农林大学多形式激发学生运动兴趣、在锻炼中增强体质
【发布日期: 2019-10-21】 【来源: 】 【作者:】 【编辑:陈胜伟】 【点击量:

近日,教育部印发了《关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》。该意见指出,要严把考试和毕业出口关,首次以文件形式强制要求加强学生体育课程考核,不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。

看到这条新闻后,浙江农林大学的不少本科生却特别高兴。原来,该校一直都十分重视体育锻炼,近年来更是被摆到本科人才培养的突出位置,体育课不仅是所有大一大二学生的必修课,而且所有除毕业班以外的本科生,在校期间每年都必修跑60个2000米以上的长跑,每次长跑时间必须在13分钟以内,相当于每年都要跑3个马拉松。

图为浙江农林大学在参加长跑等各种户外运动。校方提供

看到教育部出台的意见,浙江农林大学学生都十分感谢学校鼓励大家参与体育锻炼,如今练就了好体质,根本不用担心体质健康不达标。该校理学院大二学生陶颖表示:“这个政策非常好,它一出现就在我的朋友圈里刷屏了,相比于在其他大学的朋友们,我是很幸运的。上一个学年跑了60多个长跑,已经让我适应了这种强度的锻炼,我相信取得体育合格完全不在话下?!?/p>

“只要按照学校的要求,自觉参加体育锻炼,我们学校的学生,体质健康想不达标也不是那么容易的?!闭憬┝执笱寰恐魅畏氲t中介绍,早在2014年,学校就发现不少学生体质下滑,并专门研究要增加强制素质锻炼项目,帮助学生培养锻炼习惯,为后续的文化课学习储备体能。从2014年9月开始,学校结合互联网、大数据等技术,在国内率先利用跑步软件,面向学生开展长跑运动计划,并把这个制度列入教学大纲,成为体育课的必修项目,希望借助手机跑步APP,引导更多学生走出寝室,走上操场。

一开始,操场上大多是为完成任务而参加跑步的学生,而如今越来越多的学生爱上跑步,几乎每天晚上8点前后,浙江农林大学的几个操场上都有数千人在跑道上、校园里奔跑。他们拿着手机,个个汗流浃背地奔跑,有的彼此之间还在交流跑步的事:“你还有几次没跑??!”“我们再多跑一圈吧?!?/p>

根据浙江农林大学学生体育锻炼的有关规定,除大学毕业班目前每个同学每个学期至少跑步30次,每次跑2公里,并且用手机运动软件记录自己的运动情况。为了锻炼学生的耐力,提高综合素质,学校对跑步的速度也做出了要求:速度要在每公里6分30秒以内,也就是说,要在13分钟以内跑完两公里。

起初,同学们并不是很适应这样的运动模式,带着手机跑步在一定程度上也会影响运动的质量,但在另一方面,这样的模式更好地促进同学走出寝室锻炼身体,运动软件可以实时记录同学们跑步的路线、距离、速度等,不少同学认为实时记录运动数据让他们跑步的时候心里更有数,更有成就感。

如今,学校的运动计划已经坚持了五年多,在这五年多里,学校不断调整计划方案,女生由原来的只需要跑1.5公里,变成和男生一样的2公里,提升了学生的身体素质。

对于不少浙江农林大学的新生来说,进入大学要长跑,可能是他们在大学里遇到的第一个障碍,特别是平时缺乏锻炼的学生对此苦不堪言。但是跑得次数多了,大家开始慢慢接受,开始感受到长跑的效果,甚至把经常参加长跑当作一种乐趣。理学院的裘银伟同学说:“虽然一开始很抵触跑步,但是坚持两个学期后发现,身体素质的确会好很多,比如耐力比之前好多。现了在每学期体测800米的成绩都在上升,慢慢地也体会到了学校的良苦用心?!?/p>

来自该校经管学院的大一新生曾雯雯,谈到学校推行长跑运动的时候说到:“其实一开始我是很排斥跑步的,但长跑确实给我带来了很大的帮助。在锻炼身体的同时,还可以让我实时的了解自己跑步的距离和速度。虽然一开始很吃力,有时候实在太累还会使用暂停功能休息一下,但看到自己的班级排名,还是成就感满满。总的来说,长跑能督促我们运动,增强我们的体质,还能使我们在体育考核时取得好成绩?!?/p>

“我觉得学校的运动计划挺好的,毕竟大学里还是需要锻炼的,我每次都会坚持跑完,身体是革命的本钱,好的身体对以后考研考公务员都有帮助?!备眯:河镅晕难ёㄒ档暮奁纪?,“以前可能会觉得跑个几公里是一件非常吃力的事情,但是慢慢地你会发现,你已经爱上跑步了?!?/p>

通过参加体育锻炼,大二学生周丽丽说,随着媒体的传播力和影响力不断增强,“懒”“丧”文化渐渐成为不少年轻人的普遍的心理状态,使大学生“我还年轻”的错觉加深,忙碌的学习也限制他们运动的欲望,消磨了他们运动的积极性,“但是长跑,让我们觉得青春又回到了自己身上?!?/p>

对于很多学生来说,长跑带来的效果在一年后开始逐渐显现。据浙江农林大学体军部提供的信息显示,借助运动手机软件开展的运动计划,不仅增强全校学生的爆发力、耐力、心肺功能以及同学们的身体素质,也培养了学生的毅力和信心。最让老师们高兴的是,学生体测成绩得到了迅速提高,通过实施手机APP运动计划,该校学生体质有了稳步提升,女生50米、800米、立定跳远,男生50米、1000米、立定跳远等项目平均成绩持续提供,其中男生1000米体测平均成绩提高了5.7%,女生800米提高了8.3%。

事实上,除开设常规体育课程、鼓励同学们参加长跑外,近年来浙江农林大学还拓展了一系列好玩有趣的体育运动项目,引导更多学生自觉参加各种体育运动。如该校从2002年开始,率先在国内高校中开设了户外运动课程,着力培养学生的野外生存能力,是教育部首批开展“全国大学生野外生活生存训练”的七所试点高校之一。

“我?!痘庠硕房纬?,主要是结合农林学科的专业特色,在培养学生兴趣的同时增强学生的户外生存能力。通过把知识、技能教学、课外学习和实践、社会服务、野外实践有机的联结,进一步促进学生对户外运动的认识,提高学生野外求生技巧,并为农林学科专业实习提供帮助和安全保障。这门课程的开设对增强学生体质、培养学生的意志品质和野外生存能力都有极大的帮助?!闭憬┝执笱А痘庠硕房纬谈涸鹑酥芎煳袄鲜λ?。

此外,学?;孤氏仍谡憬「咝=ㄉ璞曜寂恃仪?,培养学生攀岩水平和能力,学生多次获得全国大学生攀岩锦标赛中总分第一名;连续多年依托美丽校园,精心设计路线,开展校园师生校友迷你马拉松比赛,引导学生走出寝室爱上运动,爱上马拉松,也给广大校友一个“回家”的理由?;褂形涫?、轮滑、溜索、浆板、皮划艇……丰富多彩、琳琅满目的体育项目,大大提升了学生们的锻炼热情,也增强学生学生的体质。在刚刚结束的2019年大三年级体测抽查中,该校成绩继续位居全省高校排名前十,也证明了学校强化学生体育锻炼取得的成效。

“跑步等各种体育运动,不仅能够锻炼学生的身体,同时也是对学生诚信、吃苦耐劳和积极向上等精神的培养,对学生综合素质培养作用明显。近两年,学生体质测试数据也表明,大部分学生的身体素质提高得益于此活动的开展,甚至还能起到减肥作用?!狈氲t中表示,学校鼓励学生长跑等运动的初衷,就是想激发学生们的锻炼身体的兴趣,帮助他们通过运动强化体质?!耙院笪颐腔够峒绦剿鞲嗟姆绞?,引导更多学生自觉参与运动,使学生可以充分得到体育锻炼,真正成长为德智体美劳全面发展的人才?!?/p>

http://www.zj.chinanews.com/jzkzj/2019-10-15/detail-ifzpuyfm7586157.shtml 中国新闻社:2019.10.15

COPYRIGHT?2011浙江农林大学 www.sososo4t.com 学校地址:浙江省杭州市临安区武肃街666号 邮编:311300 电话:0571-[6373-2700]
 浙ICP备11046845号 浙公网安备33018502001115号 
鸿狼彩票 541| 440| 454| 28| 116| 455| 113| 692| 322| 176| 727| 419| 764| 316| 661| 521| 587| 385| 848| 278| 835| 455| 923| 359| 40| 709| 770| 490| 713| 316| 550| 338| 332| 46| 557| 841| 160| 188| 835| 556|